Hỗ trợ chăm sóc tận tình sau khi phá thai là điều vô cùng quan trọng và cần thiết. Nếu chị em không áp dụng chăm sóc cho người mới phá thai đúng cách, có thể sẽ gặp phải những vấn đề nguy hiểm đối với sức khỏe và chức năng sinh sản về sau của chị em. Vì thế, những thông tin chia sẻ trong bài viết dưới đây sẽ giúp chị em thai phụ có thêm kiến thức hơn về cách chăm sóc sau khi phá thai an toàn và tốt nhất.

Hỗ trợ chăm sóc tận tình sau khi phá thai

　　Sau khi thực hiện phá thai, cơ thể thai phụ thường rất yếu và dễ bị suy nhược nếu không biết chăm sóc đúng cách sẽ gây ra nhiều hệ lụy về sau. Vậy sau khi thực hiện đình chỉ thai an toàn chị em cần được hỗ trợ chăm sóc tận tình sau khi phá thai như thế nào cho đúng cách để cơ thể nhanh phục hồi, thì hãy xem ngay những thông tin sau:

Cách chăm sóc sau phá thai đúng cách tại phòng khám

　　Trước khi thực hiện phá thai an toàn chị em cần phải cẩn trọng và tìm chọn đúng đơn vị y tế chuyên khoa uy tín nhất để thực hiện phá thai hiệu quả và bảo toàn đối với sức khỏe và chức năng sinh sản thai phụ về sau. Sau khi tiến hành thực hiện đình chỉ thai an toàn tại phòng Khám bạn chọn xong, chị em không được ra về ngay mà cần phải nằm lại địa chỉ y tế đó ít nhất khoảng 30 phút để được bác sĩ chuyên khoa theo dõi tình trạng sau phá thai.

 Cách chăm sóc sau phá thai đúng cách tại phòng khám

　　Thông thường chị em sẽ được bác sĩ chuyên khoa khuyên bảo lưu lại khoảng 1 – 2h để bác sĩ theo dõi xem có vấn đề bất thường nào xảy ra không. Nếu không có gì bất thường, bác sĩ sẽ kê đơn một số loại thuốc kháng viêm, thuốc đề kháng… cho các bạn uống để tăng sức đề kháng cho cơ quan sinh sản sau phá thai. Sau đó, bác sĩ sẽ cho bạn ra về kèm với đó là nhiều lời khuyên dặn cùng với lịch tái khám trở lại.

　　Nếu trường hợp theo dõi nhận thấy có biến chứng bất thường, bác sĩ chuyên khoa sẽ thực hiện thăm khám, kiểm tra và có biện pháp hỗ trợ điều trị kịp thời, nhằm tránh những biến chứng nguy hiểm đe dọa đến tính mạng chị em.

Cách chăm sóc sau phá thai đúng cách tại nhà

　　Sau khi được bác sĩ chăm sóc, theo dõi tại phòng khám, thì về nhà chị em cũng cần phải có cách chăm sóc đúng với những hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, để giúp lấy lại thể trạng tốt nhất và tránh biến chứng sau phá thai. Cụ thể:

　　◈ Giữ gìn vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ, đúng cách. Nên dùng nước ấm để vệ sinh “cô bé” nhẹ nhàng, tuyệt đối không được thụt rửa sâu vào trong âm đạo, không sử dụng các hoá chất có tính tẩy rửa mạnh để rửa vùng kín.

　　◈ Nên thay băng thường xuyên khoảng từ 4 - 6 tiếng nên thay băng. Vì sau khi thực hiện phá thai sẽ có hiện tượng chảy máu giống như máu kinh, nên chị em cũng cần phải chú ý đến vấn đề này.

Cách chăm sóc sau phá thai đúng cách tại nhà bằng cách bổ sung đầy đủ dưỡng chất

   ◈ Cần phải có một chế độ dinh dưỡng cân bằng đầy đủ chất dinh dưỡng trong thực đơn ăn hàng ngày sau phá thai và nhất là cần bổ sung nhiều nhiều vitamin, rau củ quả, trái cây… Đặc biệt, nên tránh ăn những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng.

　　◈ Một trong những cách hỗ trợ chăm sóc tận tình sau khi phá thai chị em cần lưu ý đó là cần phải “KIÊNG QUAN HỆ TÌNH DỤC” ít nhất là 1 tháng sau phá thai. Vì điều này, giúp cơ thể cùng các cơ quan sinh dục khác bên trong lành hẳn. Nếu có thực hiện quan hệ tình dục trở lại thì cần phải sử dụng biện pháp tránh thai an toàn, tránh mang thai lại quá sớm.

　　◈ Cần kiêng vận động mạnh, tránh làm việc nặng trong khoảng vài tuần, nghỉ ngơi điều độ, suy nghĩ tích cực để có được tâm lý thoải mái, tinh thần vui vẻ cũng trở thành một trong những cách tốt nhất trong việc hỗ chăm sóc sức khỏe sau phá thai chị em cần lưu ý.

　　◈ Thực hiện tái khám theo đúng hẹn của bác sĩ chuyên khoa đã dặn.

　　Trên đây là những cách hỗ trợ chăm sóc tận tình sau khi phá thai chị em cần phải biết và thực hiện nhằm bảo vệ sức khỏe chị em tốt nhất. Nhưng nếu trường hợp thấy chị em nhận thấy có các triệu chứng bất thường như đau bụng ngày một trầm trọng hơn, ớn lạnh, cơ thể có hiện tượng sốt, ra máu kéo dài trên 10 ngày… thì cần phải nhanh chóng quay lại đơn vị y tế chọn thực hiện phá thai đẻ được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, kiểm tra nhằm có biện pháp khắc phục kịp thời. Bởi đó rất có thể là dấu hiệu của hiện tượng sót thai, băng huyết… vô cùng nguy hiểm.

Vậy sau khi phá thai chị em nên bổ sung những loại thực phẩm nào?

　　Khi phá thai cơ thể chị em đã mất đi một lượng máu lớn cũng như có thể sẽ bị suy yếu hơn. Vì thế, sau phá thai cần phải có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ hơn, thì mới có thể giúp cơ thể chị em mau chóng khỏe mạnh. Những thực phẩm chị em cần chú ý bổ sung như sau:

Bổ sung protein

　　Phá thai khiến cơ thể chị em mất máu nhiều. Vì thế. việc bạn bổ sung nhiều Protein sẽ rất tốt cho việc tái tạo máu. Do đó, sau khi thực hiện đình chỉ thai an toàn chị em tốt nhất hãy nên tăng cường ăn những loại thực phẩm có chứa nhiều protein vào trong những bữa ăn như các loại thịt và nhất là thịt bò, các loại đậu, gan động vật, trứng và sữa…

Các loại thực phẩm giàu vitamin

　　Bổ sung thêm các loại vitamin cũng chính là cách hỗ trợ chăm sóc tận tình sau khi phá thai tốt nhất mà chị em cần phải chú ý, áp dụng và nhất là cần tăng cường bổ sung những loại vitamin cơ bản như vitamin E, C, B1, B2, vitamin E. Những loại vitamin nêu trên thường có nhiều trong các loại quả tươi, rau xanh như: Rau dền, rau ngót, cà chua, bí đỏ, táo, cam và đặc biệt là nho rất tốt cho cơ thể chị em. Ngoài vấn đề chế biến thành món ăn hàng ngày chị em cũng có thể ép thành nước ép hoặc xay thành sinh tố để uống bổ sung.

Sau khi phá thai chị em cần bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin

Bổ sung thêm canxi

　　Những loại thực phẩm chứa nhiều canxi như: Hải sản, hạnh nhân, các loại trái cây cũng như các loại rau có màu xanh đậm như: kiwi, súp lơ, nấm … Sau phá thai cơ thể của chị em mệt mỏi, đau nhức nên việc tăng cường bổ sung canxi là việc làm vô cũng cần thiết, vì canxi góp phần lớn vào sự phục hồi sức khỏe được diễn ra nhanh chóng hơn.

Các loại thực phẩm dễ tiêu hóa

　　Sau khi phá thai cơ thể của chị em thai phụ cũng dần yếu đi và kéo theo đó là sự yếu kém về hệ tiêu hóa. Do đó, sau phá thai các chuyên gia thường khuyến cáo chị em nên ăn những loại thực phẩm dễ tiêu hóa như: Khoai lang, bơ, chuối, bí xanh.... nhằm tạo thuận lợi cho quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng diễn ra nhanh hơn.

　　Ngoài việc chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nêu trên, chị em cũng cần phải uống đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày nhằm thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể. Đặc biệt, tuyệt đối không được bỏ bữa ăn sau phá thai vì điều này làm sức khỏe chị em dần suy yếu đi và thậm chí gây ra nhiều hệ lụy về sau.

　　Trường hợp chị em vẫn chưa biết cách hỗ trợ chăm sóc tận tình sau khi phá thai là như thế nào thì hãy nhanh chóng gọi ngay đến Hotline 037 569 2838 hoặc nhấp vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Việt Hải hỗ trợ tư vấn, hướng dẫn chị em những cách chăm sóc sau phá thai tốt nhất và giúp sức khỏe hồi phục nhanh chóng hơn.