Bị trễ kinh nên uống gì để có kinh trở lại? là thắc mắc của rất nhiều chị em nữ giới đã gửi thông tin về cho chuyên mục sức khỏe phụ nữ của chúng tôi. Thế nên, các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Việt Hải sẽ đưa ra những thông tin giải đáp cụ thể trong bài viết sau.

Thế nào gọi là trễ kinh và nguyên nhân gây trễ kinh

　　Trước tiên chúng ta hãy cùng nhau đi tìm hiểu như thế nào gọi là trễ kinh và nguyên nhân nào gây trễ kinh, điều này giúp chị em nữ giới hiểu rõ hơn, nhằm giúp có cách khắc phục chứng trễ kinh cho những chu kỳ sau tốt hơn. Sau đó, chúng ta đi giải đáp vấn đề bị trễ kinh nên uống gì để kinh nguyệt mau đến.

　　Trễ kinh được hiểu là hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ bị bất thường, khi đã đến kỳ hành kinh nhưng kinh nguyệt vẫn chưa xuất hiện. Thông thường, một vòng kinh ở nữ giới thường cách nhau khoảng từ 28 - 32 ngày, có thể chênh lệch đến 35 ngày, nhưng nếu chu kỳ kinh của chị em bị lố quá 35 ngày mà vẫn chưa có kinh thì đó được gọi là trễ (chậm) kinh.

　　Trễ kinh ở chị em nữ giới được xem là tình trạng phổ biến mà mọi nữ giới đều có thể gặp ít nhất một vài lần trong đời. Và hiện tượng trễ kinh thường bị ảnh hưởng bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Cụ thể:

Mang thai là nguyên nhân hàng đầu gây trễ kinh

[Giải đáp của chuyên gia] Bị trễ kinh nên uống gì để có kinh trở lại?

　　Trễ kinh nhưng không phải do nguyên nhân bệnh lý hay mang thai mà xuất phát từ nguyên nhân sinh lý như: thức khuya, stress, chế độ ăn uống không đủ dưỡng chất, tăng giảm cân đột ngột, làm việc quá sức, sử dụng nhiều loại chất kích thích… Đối với những nguyên nhân này, chị em nên khắc phục hiện tượng trễ kinh bằng cách uống một số thứ để hỗ trợ kinh nguyệt mau đến như sau:

Bị trễ kinh nên uống gì để có kinh trở lại?

Uống đủ lượng nước mỗi ngày

　　Chị em đang thắc mắc, vì không biết bị trễ kinh nên uống gì để “mùa rụng dâu” mau đến, thì nước chín là câu trả lời dành cho tất cả chị em. Vì thế, những trường hợp chị em nào hay bị trễ kinh thì cần hãy bổ sung đầy đủ lượng nước từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể. Ngoài việc uống nước lọc ra, chị em cũng thể uống nước canh, nước ép hoa quả để thay đổi khẩu vị cho bớt nhàm chán.

Uống cao ích mẫu

　　Cao ích mẫu là sản phẩm hỗ trợ điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt được nhiều chị em phụ nữ tin dùng trên thị trường hiện nay. Cao ích mẫu được chế xuất với thành phần hoàn toàn tự nhiên kết hợp cùng các vị thuốc dân gian cổ truyền giúp tạo thành một loại thuốc uống Cao ích mẫu với tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ giảm đau, điều hòa chu kỳ kinh hàng tháng đến điều hơn và không còn hiện tượng trễ kinh.

Nước dừa tươi

　　Khi hỏi “bị trễ kinh nên uống gì?” nước dừa chính là câu trả lời của đại đa số chị em đưa ra. Theo kinh nghiệm từ ngàn xưa của ông bà ta cho rằng, việc uống nước dừa tươi sẽ khiến cho cơ thể chị em trở nên tươi mát hơn. Từ đó kích thích chu kỳ kinh đến đều và tránh được tình trạng trễ kinh. Ngoài ra, nước dừa còn được nhiều người biết đến và ưa chuộng với loại nước uống giải khát tuyệt vời. Theo khuyến cáo, chị em nên uống nước dừa vào sáng là tốt nhất và tránh uống vào buổi tối.

Uống sữa đậu nành

　　Một loại thực uống khá cũng khá hữu hiệu trong việc điều hòa chu kỳ kinh và tránh hiện tượng trễ kinh nguyệt đó là sữa đậu nành. Nếu chị em nào vẫn chưa biết bị trễ kinh nên uống gì? thì đây chính là đâu trả lời.

　　Trong đậu nành có chứa nhiều thành dinh dưỡng gồm vitamin A, C, B6, khoáng chất, canxi, magie, photpho, natri, kali, sắt và có cả Estrogen thực vật, nên khi uống sữa đậu nành sẽ giúp cân bằng nồng độ tiết tố, tăng nội tiết tố nữ, thúc đẩy quá trình rụng trứng và giúp chu kỳ kinh đến đúng ngày.

Uống các thực phẩm chứa nhiều vitamin C

　　Vitamin C cũng chính là một trong những loại thức uống có thể giúp thúc đẩy kinh nguyệt đến đúng chu kỳ và tránh hiện tượng trễ kinh. Vitamin C làm tăng mức estrogen và giảm mức progesterone, khiến cho niêm mạc tử cung bị bong ra, tử cung co lại và cuối cùng dẫn đến chu kỳ hành kinh.

　　Vì thế, nếu những chị em nào vẫn còn lo lắng không biết bị trễ kinh nên uống gì? thì hãy áp dụng cách thức đơn giản ăn hoặc uống nhiều thực phẩm có chứa vitamin C như: họ cam quýt, xoài, thơm, nho đen, bông cải xanh, cà chua, cà rốt… đều là những nguồn cung cấp vitamin C tốt nhất cho chị em. Tuy nhiên, chị em cần phải ăn uống đúng liều lượng và trong giới hạn an toàn được khuyến nghị, không nên ăn hoặc uống quá nhiều vitamin C vì điều này có thể gây nguy hiểm đến cơ thể.

Một số lưu ý cần biết khi bị trễ kinh

　　Hiện có rất nhiều cách điều trị chứng kinh nguyệt không đều và đồ uống cũng thuộc một trong những cách hiệu quả đó. Tuy nhiên, để cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều bằng cách sử dụng đồ uống, chị em cần phải lưu ý một số vấn đề sau để mang lại hiệu quả cao. Cụ thể:

Phòng Khám Việt Hải địa chỉ chữa chứng trễ kinh hiệu quả

　　Và Phòng Khám Đa Khoa Việt Hải Hải Phòng chính là địa chỉ y tế uy tín, chất lượng đi tiên phong trong việc thăm khám và điều trị bệnh rối loạn chu kỳ kinh hiệu quả. Tại phòng khám có đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giỏi, vững chuyên môn tay nghề; trang thiết bị y tế chuyên khoa đầy đủ, đạt chuẩn; áp dụng nhiều phương pháp điều trị hiện đại, mới nhất; chi phí khám chữa bệnh hợp lý, công khai, minh bạch… Vậy nên, khi có nhu cầu thăm khám chứng kinh nguyệt không đều hoặc những căn bệnh phụ khoa khác hãy đến ngay với chúng tôi.

　　Trên đây là toàn bộ những thông tin giải đáp về vấn đề bị trễ kinh nên uống gì để có kinh trở lại? Nếu chị em còn điều gì cần tư vấn liên quan đến vấn đề trễ kinh như trễ kinh bao lâu thì có thai và cách tính… thì hãy gọi đến Hotline 037 569 2838 hoặc nhấp vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được hỗ trợ giải đáp cụ thể hơn.